🧑 Мужской взгляд: почему мужчины молчат в ссоре

— «Он сидит с каменным лицом. Я плачу, говорю, а он будто выключился. Это что, равнодушие?»

Скажу честно: нет, это не про равнодушие.
В 9 из 10 случаев молчание мужчины в ссоре — это не холод, а защита.

Что реально происходит внутри

У большинства мужчин с детства нет опыта разговаривать о чувствах.
Нас учили терпеть, держаться, "не ной".
И когда вспыхивает конфликт, внутри включается простой механизм:

«Если я сейчас скажу — я задену её ещё сильнее»

«Я не уверен, что вообще понимаю, что чувствую» ( можно сказать, что даже не осознает)

«Лучше промолчать, чем взорваться»

И снаружи это выглядит как игнор.
А изнутри — это часто последняя попытка удержать отношения.

Почему это больно для женщины

Когда он молчит, у неё включается другой сценарий:

«Ему всё равно»

«Он закрылся от меня»

«Он меня не слышит»

И вот из-за этого разрыва — из-за разных смыслов одного и того же молчания —
и начинаются самые болезненные конфликты.

Что можно сделать по-другому

🔹 Мужчинам
Молчание — нормально. но вместо того чтобы просто "выключиться", попробуй одну фразу:
👉 «я злюсь, но не готов говорить. дай мне час»
👉 «мне нужно время, чтобы собрать мысли»

И главное — вернись. Если сказал "час", вернись через час.
Не через неделю, не "когда отпустит".

🔹 Женщинам
Если он ушёл в молчание — не дави. Но можно спокойно спросить:
👉 «Ты сейчас молчишь, потому что злишься, или потому что думаешь?»
👉 «Скажи, сколько тебе нужно времени?»

Это простые, но очень честные вопросы, которые сразу убирают лишние догадки.

💡 Идея в том, что молчание — это не зло.
Но если в нём застрять, оно становится стеной.
А стена — разрушает доверие.

🗣 Вопрос к вам:
Хотите, я сделаю продолжение — «Что мужчина реально чувствует, когда молчит» с живыми примерами из моей практики?

Поставьте «+» или реакцию — и я соберу это в отдельный пост.